你也常常覺得肩上千斤重,胸口像壓著大石一樣悶嗎…
日本健康網站表示,長時間使用電腦、手機容易讓人呈現駝背、頭部向前的「猿人姿勢」
,頸部肌肉會變得緊繃、僵化且血液循環不良,嚴重還會頭痛、掉髮、記憶力退化等,
而長時間使用3C產品容易眼酸澀、眼壓過高,進而引起頭痛,甚至黃斑部病變機率大增。
忽略這些警報可是會累積成嚴重的疾病喔!想遠離時髦病以下幾點小常識可不能不知啊~
小編也要介紹幾招簡單動作,配合一把小編隨時都會帶著的特殊舒壓按摩梳,既是梳子,更是多用途的舒壓小物,
隨時舒緩僵化的肩頸肌肉~
讓自己隨時舒活一下,才能健康舒活一生~~~~